Nordic Walking Kije

Nordic walking - to forma rekreacji i najbardziej aktualna aktywność ruchowa. Jest to marsz wzbogacony o uruchomienie obręczy barkowej poprzez użycie specjalnie zaprojektowanych kijków. Specjalne uchwyty w kijkach umożliwiają przeniesienie obciążeń i odciążenie zarówno stawów kolanowych , jak i kręgosłupa. W porównaniu do zwykłego marszu nordic walking angażuje większe partie mięśni. Są one również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu, co prowadzi do większego ich wzmocnienia. Trenując marsz z kijkami rozwija się siłę i wytrzymałość ramion , spala więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu. Prostota i łatwość takiej aktywności , a zarazem jej bezpieczeństwo , umożliwia uczestniczenie w niej osób w różnym przedziale wiekowym i o różnej kondycji fizycznej. Jest to sport praktycznie dla każdego. Polecąmy go każdemu bez względu na wiek, tuszę czy kondycję. Jest to wspaniały relaks. Nasz sklep oferuje Państwu wysokiej jakości kije do nordic walking. Zapraszamy!